我国的期货交易时间不是24小时连续交易的，是分为白天交易时段和夜间交易时段（白盘和夜盘），绝大期货品种期货品种的夜盘时间是到晚上23.00。贵金属和原油为了和国际接轨，夜盘时间到凌晨2.30分，有色交易品种夜盘时间到凌晨01：00。

国内期权交易时间和对应的期货交易时间是一致的，所以期权不再单独写其交易时了。

详情请参照2022年最新期货交易时间表（夜盘交易品种）。

一、上海期货交易所：

日盘交易时间：9：00-10：15，10：15-11：30，13：30-15：00。

夜盘交易时间：

21：00－23：00（螺纹钢、热轧卷板、石油沥青、天然橡胶）

21：00－次日01：00 （铜、铝、铅、锌、镍、锡）   

21：00－次日02：30 （黄金、白银）

二、大连商品期货交易所：

日盘交易时间：9：00-10：15，10：15-11：30，13：30-15：00。

夜盘交易时间：21：00—23：00 （豆一、豆二、玉米、淀粉、乙二醇、铁矿石、焦煤、焦炭、塑料、豆粕、棕榈、PP、PVC、豆油）

三、郑州商品期货交易所：

日盘交易时间：9：00-10：15，10：15-11：30，13：30-15：00。

夜盘交易时间：21：00－23：30 （棉花、白糖、菜粕、甲醇、PTA、玻璃、菜籽油、郑煤、棉纱）

四、中国金融期货交易所：

日盘交易时间（国债期货）：9：15-11：30，13：00-15：15。（最后交易日交易时间：9：15-11：30）

日盘交易时间（股指期货）：9：30-11：30，13：00-15：00。

中金所无夜盘交易时间段。

五、上海国际能源交易中心：

日盘交易时间：9：00-10：15，10：15-11：30，13：30-15：00。

夜盘交易时间：21：00—次日02：30（原油、国际铜）

注：法定节假日（不包括双休日）前第一个工作日无夜盘交易。所以说国内正规期货市场交易时间为周一至周五早上9点到11点半，下午1点半到15点结束。早上10：15到10：30休息15分钟，夜盘：21点到日凌晨2:30分，但各期货交易所的休息时间和夜盘交易时间略有不同。

详情参照2022期货交易时间表。